SAUCE DIETETIQUE AUX POMMES

Pour 4 personnes : il faut

1 pot de yaourt- 1 tasse de compote de pommes- 1 pincée de cannelle- 1 pincée de cloous de girofle en poudre (préférence) 4 cuillères à soupe d'airelles fraîches ou décongelées doucement- 1 cuillère à soupe de raifort- 4 centilitre de calvados- sel et poivre - 1 pincée de poivre de Cayenne.

Préparation : Mélangez dans un plat le yaourt avec la compote de pommes.
Mélangez avec la cannelle, les clous de girofleen poudre, les airelles, le raifort et le calvados. Salez et poivrez et rajoutez le poivre de Cayanne Servez régalez-vous et maigrissez.